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samedi 24 mars 2018

decouvrez la La meilleure facon de perdre 3 à 5 kgs par mois

La première phase de ce régime consiste à favoriser le non stockage des graisses de ce que vous pouvez consommez ; en effet, sachez qu'il est possible de stocker des graisses avec n'importe quel type de nourriture, que cela soit des sucres, des lipides et même des protéines. Pour éviter cela que la première étape de notre programme consiste à limiter et éliminer cette possibilité ; ainsi vous allez maigrir à une vitesse impressionnante.

La seconde phase du projet suppose de se mettre en activité afin d'éliminer les graisses qui sont déjà présente dans votre corps ; pour cela vous allez pouvoir utiliser notre système pour brûler et drainer les lipides présents dans votre organisme et enfin disposer de la ligne svelte et longiligne dont vous avez toujours rêvé. En associant ces 2 solutions vous allez enfin pouvoir maigrir très vite et enfin découvrir en quelques semaines le corps que vous méritez d'avoir.

Imaginez si vous pouviez graduellement amener votre système à brûler plus de calories qu'actuellement ; cela est possible grâce à ce procédé révolutionnaire. La première étape va permettre de ne pas transformer ce que vous mangez en graisse et l'objectif de la seconde étape est d'éliminer les graisses actuellement présentent dans votre corps. Cela peut paraître impossible mais oui, vous avez bien entendu que vous serez absolument époustouflés de la simplicité de ce programme et de cette méthode naturelle.

Perdre 3 à 5 kilos par mois permet de maigrir vite mais comporte cependant des risques si cela n'est pas réalisé avec une méthode fiable comme la notre ; en effet, avec un amaigrissement si rapide la perte de poids portera à la fois sur votre graisse mais aussi sur votre masse musculaire. De plus, en retournant à une alimentation normale le prise de poids sera très importante avec ce type de régime. Il faudra donc continuer à suivre un régime alimentaire stricte et à pratiquer une activité physique pour continuer à être mince. Avec notre offre révolutionnaire, en suivant à la lettre le plan que nous vous proposons vous serez dans la capacité de réaliser votre rêve et de vous offrir, avec un peu d'efforts, un corps comme vous en avez toujours rêvé.
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lundi 5 mars 2018

decouvez comment maigrir le ventre et les hanches sans faire du regime

Comment faire pour maigrir ? Quelles sont les meilleures astuces pour perdre du poids ? Et sans régime si possible? On vous dévoile 10 trucs pour mincir sans vous affamer, ni vous priver, mais juste en changeant quelques habitudes et en prenant conscience des besoins de votre corps.

Respecter son horloge biologique, c’est très important pour le bien-être général. Cela signifie simplement qu’il faudra choisir les bons horaires pour vos repas, en fonction de vos périodes d’activité dans la journée. On appelle aussi cela la chrononutrition. Rassurez-vous, c’est très simple : tout dépend de l’heure de votre réveil :
> dans l’heure qui suit votre réveil : prenez un petit déjeuner plutôt gras.
> dans les 4 à 6 heures qui suivent : prenez un déjeuner plutôt dense (avec des protéines).
> au moins 5 heures après le déjeuner : faites un goûter plutôt sucré (comme un fruit).
> à la fin de votre journée d’activité - et seulement si vous avez faim - : prenez un dîner plutôt léger.
Bien entendu ce schéma peut être contourné : par exemple, dans le cas d’une soirée très « festive » et d’un réveil tardif : vous pouvez faire un gros brunch entre 10h et 14h, puis, éventuellement, un dîner léger.
Même si vous êtes la personne la plus active du monde, ceci est un ordre : prenez le temps de manger ! En effet, un repas englouti trop vite n’est pas rassasiant. L’estomac ne transmet la sensation de satiété qu’au bout de 20 minutes. Installez-vous donc confortablement, faites le calme autour de vous, et essayez de poser votre fourchette entre chaque bouchée même si vous avez les crocs !Mastiquez lentement, savourez les aliments, et vous verrez, votre digestion sera facilitée et vos rations diminueront.
L’alimentation doit rester un plaisir, un moment de détente et d’échange, entre amis ou en famille.Se stresser pour le moindre biscuit avalé ne sert à rien (c’est trop tard, le biscuit est déjà englouti) et vous rendra aigrie pour le reste de la journée. Si vous faites de gros écarts, dites-vous que vous vous rattraperez le lendemain en diminuant vos apports caloriques ou en optant pour une séance intensive de sport. Ne voyez pas cela comme une « punition », mais plutôt comme une bonne façon d’équilibrer votre hygiène de vie.

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vendredi 2 mars 2018

decouvrez des Petites astuces pour vous sentir aussi belle qu'un mannequin!

Si vous êtes fan des lourdes boucles d'oreille tombantes, vous constaterez peut-être que vos lobes semblent un peu distendus. Plutôt que de dépenser des milliers d'euros dans une opération de chirurgie esthétique, essayez de coller un petit morceau de pansement couleur chair derrière le lobe. Il paraîtra plus ferme, et la taille du trou se verra beaucoup moins.

Si vous avez un visage large, vous pouvez l'affiner en appliquant un blush crème rosé sur vos pommettes. Mais attention, évitez d'étirer le produit trop près du nez ou jusqu'aux oreilles: cela produirait l'effet inverse.

Vous souhaitez donner une apparence plus fournie à vos sourcils mais les crayons donnent un résultat trop dur? Appliquez une poudre pour sourcils légèrement plus claire que votre couleur naturelle. La poudre donne un effet plus doux, et se fond plus facilement que le crayon. Pour la fixer, utilisez un gel spécial sourcil, ou un peu de mascara transparent.

Dans un monde de mannequins et de produits de beauté extrêmement chers, il peut être difficile de trouver ce qui vous convient le mieux. Nous espérons que cet article vous aura donné un aperçu des choses simples que vous pouvez faire pour rayonner de beauté. Vous vous sentirez très vite plus belle et mieux dans votre peau. N'hésitez pas à essayer de nouvelles choses, à expérimenter, et surtout à vous amuser!

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