Les feuilles d'artichaut
Les principes amers contenus dans l'artichaut favorisent la production et l'évacuation de la bile. Cette dernière favorise le transit intestinal. Pour bénéficier des actifs minceurs de cette plante, il faut infuser 5 grammes de feuilles fraîches ou séchées dans un litre d'eau, ensuite filtrer et boire une tasse de cette infusion avant la prise de chaque repas. Il faut tout de même souligner que cette boisson est interdite aux personnes souffrant d'obstruction des voies biliaires.Le konjak, un réducteur d'appétit
Le konjak est un tubercule d'origine asiatique. C'est un aliment très peu calorique et qui contient une grande quantité de fibres. Il permet de garder la ligne et aussi de perdre du poids en limitant la sensation de faim. Le konjak est disponible sous forme de gélules et en poudre. Pour maigrir avec cette plante minceur, la dose recommandée est de 1 ou 2 gélules ou sachets,Le maté, un antistockage de graisses
Le maté est une plante originaire d'Amérique du Sud. Cette plante est riche en caféine et en théobromine. Elle favorise la dissolution des graisses et des glucides emmagasinés dans le foie. Sa forte teneur en caféine permet d'activer davantage le métabolisme de repos. Le maté peut être consommé sous forme d'infusion à raison de 5 grammes par litre.Le griffonia, une antifringale
En provenance d'Afrique de l'Ouest, le griffonia est une légumineuse à graines qui agit efficacement contre les pulsions sucrées. En effet, cette plante renferme une substance qui active la sérotonine, l'hormone de bonne humeur et de satiété. La dose quotidienne recommandée dans le cadre d'un régime amaigrissant est de 750 grammes à 900 mg.lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
