Y'a-t-il des furoncles pour enlever les furoncles?
Les furoncles peuvent être causés par l'abattement, une pathologie, une
intoxication, une allergie, ou encore simplement parce que vous êtes
épuisé et que vos défenses immunitaires ne sont pas au top.
Si un furoncle s'ouvre, prenez garde, ça se transmet.
Un furoncle a souvent été vu comme une façon pour l'organisme de se
débarrasser de ce qui est sale. Les toxines essaient de s'échapper du
organisme, et "se transforment" en furoncle.
Comment faire disparaître les furoncles sans produit chimique?
L'ail a toujours été un stérilisant efficace, il contribue à supprimer
les substances toxiques de l'organisme. Ajoutez l' ail dans votre régime
alimentaire aussi souvent que faisable.
De bonnes habitudes de selles sont importantes. La constipation peut
poser des problèmes de peau, et empirer les choses car l'organisme va
chercher un autre moyen d'éliminer ses déchets. Buvez au moins 8 verres
d'eau par jour, et mangez beaucoup de fibres.
sain peut aider les cellules à combattre le problème. Votre repas
nécessite d' être constituée d'aliments "purs" et non remaniés.
Consommez des légumes verts à feuilles ainsi que des fruits natures
chaque jour. Les boissons restent une bonne méthode de faire ça. Évitez
les sucres ainsi que le raffiné comme le pain blanc ou autre.
Décrasser son organisme des toxines peut s'effectuer par une tisane
contenant de l'hydraste du Canada, de l'échinacée, et de la racine de
bardane. Consommez deux à trois verres par jour de cette infusion.
L'huile de théier (Melaleuca) donne une huile faite avec de la feuille
d'un arbre à thé de l'Australie, elle reste souvent employée pour faire
disparaître le furoncle, il s'appliquer directement sur l'épiderme. Elle
est un facteur antibactérien et un germicide.
Vérifiez en premier que ce thé ne vous cause pas des allergies en essayant sur un minuscule bout de peau.
Vous pouvez étaler une fine strate d'huile 3 ou 4 fois par jour, et
poursuivre durant 15 jours après l'effacement de l'infection.
Bien entendu, n'ingurgitez pas l'huile de théier, et ne la mettez pas proche de l'oeil.
Et à présent, vous avez des rides autour des yeux, des vergetures ou des boutons partout?
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mercredi 30 septembre 2015
mardi 29 septembre 2015
Les mille et un bienfaits de l'huile d'emeu
L'huile d'émeu, un secret bien gardé...depuis la nuit des temps.
Emblème de l'Australie, l'émeu est le deuxième plus gros oiseau au monde. Il est depuis longtemps vénéré par les aborigènes qui utilisent encore aujourd'hui son huile pour soulager leurs maux, hydrater et protéger la peau, traiter les brûlures, les douleurs musculaires et arthritiques. L'huile d'émeu 100% pure EMU DUNDEE s'inspire de cette tradition ancestrale dont les vertus sont aujourd'hui reconnues par la science.
L'huile d'émeu est un produit naturel capable de stimuler la régénération cellulaire. Sa composition similaire aux acides gras qui forment la barrière hydrolipidique cutanée de l'être humain. Cette caractéristique permet à l'huile d'émeu de nourrir et d'hydrater en profondeur tout type de peau.
L'huile d'émeu pénètre rapidement les couches les plus profondes de la peau et stimulent la production de cellules nouvelles pour la peau
L'huile d'émeu hydrate profondément les peaux sèches, abîmées et écailleuses, sans contre indication.
Particulièrement adaptée aussi pour les problèmes arthritiques, les douleurs musculaires, la vulvénite, les hémorroïdes….
Elle réduit dans sa quasi-totalité tout type de marque ainsi que les rides et les vergetures.
Plus encore, l'huile d'émeu atténue visiblement les cicatrices, brûlures et irritations de la peau en stimulant la production des cellules nouvelles.
Une utilisation quotidienne permet de lutter efficacement contre un vieillissement prématuré des cellules de votre peau.
Tout cela grâce aux constituants de l'huile d'émeu, cette huile est naturellement riche et équilibrée en Oméga 3, 6 et 9, ainsi qu'en stérols (anti-inflammatoires naturels).
L'huile d'émeu a été pour moi un révélateur, autant pour les bienfaits qu'elle m'a apporté que pour ceux qu'elle peut apporter à d'autres, avec pour résultat la diffusion en France depuis 2006 de cette huile qui fait des merveilles. Après huit mois d'essais sur divers cas et problèmes de santé, je me suis lancé dans cette belle aventure pour faire connaître ce produit alors inconnu en France.
lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
Emblème de l'Australie, l'émeu est le deuxième plus gros oiseau au monde. Il est depuis longtemps vénéré par les aborigènes qui utilisent encore aujourd'hui son huile pour soulager leurs maux, hydrater et protéger la peau, traiter les brûlures, les douleurs musculaires et arthritiques. L'huile d'émeu 100% pure EMU DUNDEE s'inspire de cette tradition ancestrale dont les vertus sont aujourd'hui reconnues par la science.
L'huile d'émeu est un produit naturel capable de stimuler la régénération cellulaire. Sa composition similaire aux acides gras qui forment la barrière hydrolipidique cutanée de l'être humain. Cette caractéristique permet à l'huile d'émeu de nourrir et d'hydrater en profondeur tout type de peau.
L'huile d'émeu pénètre rapidement les couches les plus profondes de la peau et stimulent la production de cellules nouvelles pour la peau
L'huile d'émeu hydrate profondément les peaux sèches, abîmées et écailleuses, sans contre indication.
Particulièrement adaptée aussi pour les problèmes arthritiques, les douleurs musculaires, la vulvénite, les hémorroïdes….
Elle réduit dans sa quasi-totalité tout type de marque ainsi que les rides et les vergetures.
Plus encore, l'huile d'émeu atténue visiblement les cicatrices, brûlures et irritations de la peau en stimulant la production des cellules nouvelles.
Une utilisation quotidienne permet de lutter efficacement contre un vieillissement prématuré des cellules de votre peau.
Tout cela grâce aux constituants de l'huile d'émeu, cette huile est naturellement riche et équilibrée en Oméga 3, 6 et 9, ainsi qu'en stérols (anti-inflammatoires naturels).
L'huile d'émeu a été pour moi un révélateur, autant pour les bienfaits qu'elle m'a apporté que pour ceux qu'elle peut apporter à d'autres, avec pour résultat la diffusion en France depuis 2006 de cette huile qui fait des merveilles. Après huit mois d'essais sur divers cas et problèmes de santé, je me suis lancé dans cette belle aventure pour faire connaître ce produit alors inconnu en France.
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lundi 28 septembre 2015
Sentez-vous plus en confiance et en sécurité avec les huiles essentielles
La sensation d'insécurité peut toucher absolument tout le monde. Le
manque d'amour-propre accompagne souvent le sentiment d'insécurité et
peut conduire rapidement à la dépression, rendre asocial et faire entrer
n'importe qui dans une spirale infernale d'émotions négatives.
C'est très difficile de contrôler cette sensation d'insécurité, néanmoins, les huiles essentielles en aromathérapie peuvent parfaitement aider à repousser au plus loin cette sensation. Certaines personnes préfèrent compter sur les antidépresseurs, les anxiolytiques et même des drogues pour ne pas sombrer dans ce mal-être tout en ignorant les hauts risques liés aux effets secondaires de ces traitements de chocs. Il existe pourtant bien une solution puissante contre la dépression et le sentiment d'insécurité.
Les huiles essentielles en aromathérapie peuvent vous aider à combattre contre ce sentiment de l'insécurité. Quand on sait que cette sensation peut survenir à tout moment, au travail, à l'école et même dans votre maison, il convient de se préserver et d'agir au plus vite. La perte d'un emploi ou la difficulté à en trouver un augmente le manque de confiance en soi et ajoute au sentiment d'insécurité une anxiété difficile à contrôler. En utilisant l'aromathérapie au quotidien, vous pouvez éliminer les pensées négatives et réussir à mieux vous centrer pour prendre les bonnes décisions quant à votre avenir.
En fait, les huiles essentielles ne vont pas vous donner du travail, mais leur action peut parfaitement vous détendre et vous donner la force de mieux faire face aux situations parfois pénibles que vous traversez. Les huiles essentielles aident à retrouver un esprit clair, redonnent de l'espoir, équilibrent les émotions et renforcent votre volonté.
Il suffit que vous subissiez quelques changements dans votre vie pour que vous perdiez les pédales, que vous vous sentiez dépassé par les événements et qu'un sentiment d'insécurité vous plonge dans l'inquiétude. Ne laissez pas vos émotions conduire votre existence et risquer de tout chambouler.
Voici une liste de quelques huiles essentielles qui peuvent vous aider à combattre ce sentiment d'insécurité. Vous pourrez utiliser ces huiles séparément ou associées à d'autres pour favoriser une action rapide et efficace.
L'encens et le bois de santal sont deux grandes huiles essentielles qui aident à lutter contre les états dépressifs.
L'encens
L'huile essentielle d'encens favorise l'équilibre et élimine les tensions liées au stress. C'est un parfum exotique extrait d'un arbre d'Afrique. Durant des milliers d'années, son parfum a été utilisé pour la détente et la méditation lors de certaines cérémonies religieuses. Il élève l'âme et rétablit la bonne humeur.
Le bois de santal
Son huile essentielle est sensuelle et calmante. En massage, cette huile détend les muscles douloureux et apaise les maux de l'esprit. L'huile essentielle de bois de santal rééquilibre le psychisme et soulage la tristesse. Ajoutées à l'encens, les deux huiles essentielles vont travailler en synergie et augmenter rapidement votre force et votre aptitude à trouver la quiétude.
source de l/article / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
C'est très difficile de contrôler cette sensation d'insécurité, néanmoins, les huiles essentielles en aromathérapie peuvent parfaitement aider à repousser au plus loin cette sensation. Certaines personnes préfèrent compter sur les antidépresseurs, les anxiolytiques et même des drogues pour ne pas sombrer dans ce mal-être tout en ignorant les hauts risques liés aux effets secondaires de ces traitements de chocs. Il existe pourtant bien une solution puissante contre la dépression et le sentiment d'insécurité.
Les huiles essentielles en aromathérapie peuvent vous aider à combattre contre ce sentiment de l'insécurité. Quand on sait que cette sensation peut survenir à tout moment, au travail, à l'école et même dans votre maison, il convient de se préserver et d'agir au plus vite. La perte d'un emploi ou la difficulté à en trouver un augmente le manque de confiance en soi et ajoute au sentiment d'insécurité une anxiété difficile à contrôler. En utilisant l'aromathérapie au quotidien, vous pouvez éliminer les pensées négatives et réussir à mieux vous centrer pour prendre les bonnes décisions quant à votre avenir.
En fait, les huiles essentielles ne vont pas vous donner du travail, mais leur action peut parfaitement vous détendre et vous donner la force de mieux faire face aux situations parfois pénibles que vous traversez. Les huiles essentielles aident à retrouver un esprit clair, redonnent de l'espoir, équilibrent les émotions et renforcent votre volonté.
Il suffit que vous subissiez quelques changements dans votre vie pour que vous perdiez les pédales, que vous vous sentiez dépassé par les événements et qu'un sentiment d'insécurité vous plonge dans l'inquiétude. Ne laissez pas vos émotions conduire votre existence et risquer de tout chambouler.
Voici une liste de quelques huiles essentielles qui peuvent vous aider à combattre ce sentiment d'insécurité. Vous pourrez utiliser ces huiles séparément ou associées à d'autres pour favoriser une action rapide et efficace.
L'encens et le bois de santal sont deux grandes huiles essentielles qui aident à lutter contre les états dépressifs.
L'encens
L'huile essentielle d'encens favorise l'équilibre et élimine les tensions liées au stress. C'est un parfum exotique extrait d'un arbre d'Afrique. Durant des milliers d'années, son parfum a été utilisé pour la détente et la méditation lors de certaines cérémonies religieuses. Il élève l'âme et rétablit la bonne humeur.
Le bois de santal
Son huile essentielle est sensuelle et calmante. En massage, cette huile détend les muscles douloureux et apaise les maux de l'esprit. L'huile essentielle de bois de santal rééquilibre le psychisme et soulage la tristesse. Ajoutées à l'encens, les deux huiles essentielles vont travailler en synergie et augmenter rapidement votre force et votre aptitude à trouver la quiétude.
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Une solution bio aux problèmes psychologiques
La thérapie florale, presque inconnue en France et très répandue dans
d'autres pays, en particulier en Amérique, du nord au sud, est une des
solutions d'avenir pour vivre heureux et équilibré. A très peu de frais
et sans effet secondaires.
Le succès grandissant de la thérapie florale initiée par E. Bach a conduit de nombreuses personnes a poursuivre son oeuvre de par le monde. De nouvelles essences florales ont été découvertes, qui sont une des clés de la guérison de nos problèmes psychiques d'ordre émotionnel et relationnel.
Cet article présente le travail de R. Katz et P.Kaminski, inventeurs des Fleurs de Californie. Ceux qui les ont essayées témoignent jour après jour de leur efficacité et de leur remarquable adaptation aux problèmes rencontrées par les hommes et les femmes d'aujourd'hui. Vous trouverez ci-dessous des éléments de réponses à des questions concernant la façon dont elles agissent, les liens entre guérison physique et guérison psychique, et la démarche à suivre pour les choisir et vous les procurer.
FLEURS DE BACH / FLEURS DE CALIFORNIE
Les essences florales ou élixirs floraux, inventées dans les années 30 par le Dr. E.Bach, n'ont cessé de convaincre et d'aider à vivre les générations suivantes. Le fait qu'elles aient été découvertes au lendemain d'une crise mondiale peut nous inciter à les découvrir ou les re-découvrir à l'heure actuelle.
La vision de Bach est "spirituelle": selon lui, c'est le décalage, l'absence d'harmonie entre l'âme et la personnalité qui crée le déséquilibre et la maladie. Quelle que soit l'approche de chacun aujourd'hui, un constat gagne du terrain: ce n'est pas parce qu'un remède est "plus fort" qu'il agit mieux. Déjà Hahnemann, inventeur de l'Homéopathie - Bach était homéopathe-, avait montré que les plantes choisies, une fois diluées fortement, non seulement perdaient leur toxicité (par exemple l'Arsenic ou la Belladone) mais agissaient avec d'avantage d'efficacité. Aujourd'hui on constate de plus en plus le risque d'un emploi généralisé et non adapté des antibiotiques, et on tente d'en limiter la consommation, y compris dans les plus hautes sphères de la Santé Publique.
COMMENT AGISSENT LES ESSENCES FLORALES ?
L'action des essences florales n'est pas de nature chimique mais vibratoire. Elles agissent donc sur les divers champs énergétiques humains, qui influent à leur tour sur le bien-être mental, émotionnel et physique des individus. La thérapie florale fait donc partie des thérapies subtiles et non-invasives qui tendent à rétablir l'équilibre physique et émotionnel de la personne et à améliorer la qualité de sa vie, sans effets secondaires toxiques.
LES FLEURS DE CALIFORNIE
Elles ont été élaborées dans les années 70 par des disciples du Dr. Bach, Richard Katz et Patricia Kaminski, passionnés par son oeuvre et qui désiraient mettre en pratique leurs savoirs et leurs convictions dans les domaine de la phytothérapie, l'aromathérapie, la macrobiotique, la méditation, l'énergétique etc. Leur but est toujours d'élargir notre compréhension des soins de santé, en reconnaissant l'interconnexion des aspects spirituel, mental, émotionnel et physique du bien-être de l'être humain.
FLEURS DE BACH... OU FLEURS DE CALIFORNIE ?
Elles agissent toutes et sont également efficaces. Mais elles ont des visées différentes. Bach répondait aux problèmes de son temps et n'a jamais abordé les sujets qui nous préoccupent souvent aujourd'hui: la sexualité, le rôle de l'homme et celui de la femme dans la vie relationnelle ou dans le monde du travail, l'impact de l'image dans notre société et sa répercussion sur l'image de soi etc. Tous ces problèmes, en revanche, sont traités par les Fleurs de Californie.
Nous pouvons donc utiliser ces essences florales comme bon nous semble, elles sont totalement compatibles entre elles et peuvent entrer dans la composition d'un même mélange.
PEUT-ON LES CHOISIR SOI-MÊME ?
Nous le pensons, même si l'aide d'un thérapeute spécialiste n'est jamais exclue. Hélas les Fleurs de Californie, très divulguées et utilisées dans de nombreux pays, sont pratiquement inconnues en France, et les thérapeutes avertis sont rares. Mais cela ne doit pas nous décourager. Des sites existent sur Internet qui peuvent pallier en partie ce manque.
S'il est un domaine où l'on peut pratiquer l'auto-médication sans danger, c'est bien celui-là. De plus cela nous incite à approfondir notre contact avec nous-mêmes, à pratiquer honnêtement l'introspection, à repérer nos sentiments, nos comportements récurrents, nos attitudes habituelles.
C'est ainsi que nous devenons capables d'opérer des changements réels dans nos vies. De plus, cette thérapie laisse l'individu libre de réagir à son propre rythme, et selon ses propres besoins. Un flacon de 30ml, dont le prix varie entre 10 et 20€, suffit pour 2 à 3 ans d'utilisation dans un traitement de fond. Et c'est bien le temps qu'il faut parfois pour résoudre certains problèmes.
En effet, le temps d'action est très différent suivant que l'on veut supprimer un symptôme douloureux (le Remède de Secours des Fleurs de Bach est extraordinaire à cet effet) ou que l'on souhaite se débarrasser d'un trait de caractère déplaisant, souvent héréditaire et solidement ancré dans la personnalité.
Le mode d'action des élixirs floraux n'étant pas biochimique mais vibratoire, "au lieu de masquer ou d'accabler la conscience, ils travaillent en douceur avec la participation consciente de l'individu. Ils n'agissent pas en modifiant notre comportement de l'extérieur, mais sollicitent au contraire notre libre arbitre pour nous amener à opérer des changements de l'intérieur, en portant à la conscience les images archétypales fondamentales qui sont déjà présentes au sein de notre psyché." (Patricia Kaminski)
Les utilisateurs des essences florales s'accordent en général à reconnaître qu'elles les aident à mieux se connaître, et donc à mieux vivre.
SOIGNER LES PROBLÈMES PSYCHIQUES
Lorsqu'on lit les revues de psychologie, on est étonné de voir qu'à côté de la dénonciation de l'abus des antidépresseurs et de leurs effets secondaires, aucune mention n'est faite de l'existence de la thérapie florale. Or ses résultats sont remarquables dans ce domaine. Surtout lorsqu'elle est menée parallèlement à une thérapie de la parole. Sauf dans les cas très graves où une intervention de choc semble s'imposer, nombreux sont ceux qui hésitent à utiliser la chimie dans les soins courants. Voici ce qu'en dit très judicieusement un spécialiste des essences florales :
" Le corps humain n'a pas l'habitude des molécules de synthèses: il ne reconnaît que les éléments naturels. Un médicament chimique va donc effectivement soulager et même soigner. Mais l'organisme ne saura pas comment éliminer tous les principes actifs qui pourront se promener n'importe où, se fixer ou non, et provoquer effets secondaires à répétition et maladies iatrogènes, c'est-à-dire de véritables problèmes thérapeutiques que les médecins essaieront de soigner avec d'autres molécules chimiques... D'où l'intérêt de se soigner avec des molécules naturelles, donc des plantes. D'un côté les molécules chimiques, non seulement ne sont pas évacuées, mais souvent bloquent le foie, et, de l'autre, les plantes sont évacuées et souvent libèrent le foie. Le choix semble facile ! D'autant qu'avec les élixirs floraux, tout comme avec l'homéopathie, il ne reste plus de substance active de la plante mais uniquement un "message" qui rétablit un équilibre."
( Paul Ferris. Le guide des Fleurs du Dr. Bach. Ed. Marabout).
ESSENCES FLORALES ET SYMPTÔMES PHYSIQUES
Les concepteurs des essences florales sont formels sur ce point: il serait erroné de les assimiler à des remèdes destinés à soigner des maladies physiques déterminées. Le choix des fleurs se fait en fonction de la problématique et du vécu particulier de chaque individu. Et des symptômes physiques identiques peuvent révéler des problèmes existentiels et des comportements émotionnels tout différents.
En revanche, si les essences ne sont pas destinées à traiter des troubles physiques particuliers, les changements qu'elles induisent au niveau des émotions ou des comportements peuvent contribuer à une amélioration réelle de la santé physique. Dans les forums que nous avons consultés, en Amérique du Nord comme du Sud, des médecins font état de nombreux cas où les essences florales ont joué un rôle clé dans les thérapies qu'ils ont appliquées à de nombreux malades.
Cependant, il faut être très vigilant sur l'usage des élixirs floraux dans le traitement des maladies physiques. Les prescripteurs doivent reconnaître les limites de leur savoir et de leurs compétences, en particulier lorsqu'ils "soignent" des affections graves.
Le fait de recourir aux élixirs ne doit pas être un prétexte pour négliger l'aide d'un médecin. La même prudence s'applique aux troubles psychologiques sérieux qui peuvent exiger l'intervention d'un psychologue ou d'un psychiatre.
EFFETS SECONDAIRES
Il n'existe pas d'effets secondaires, à proprement parler, consécutifs à la prise des essences florales. Au pire des choix maladroits ou incohérents engendrent un sentiment de malaise ou une certaine confusion, parce que trop de problèmes sont "remués" en même temps. Rares sont les cas où on a noté des réactions visibles et des sensations déplaisantes telles que fatigue, éruption de boutons ou maux de tête. Ces symptômes disparaissent en général rapidement, car ils sont provoqués par l'affleurement au plan conscient d'émotions et d'attitudes inconscientes. D'après P. Kaminski, ils ne sont pas sans rappeler l'aggravation produite par les remèdes homéopathiques ou la "crise éliminatrice" induite par des techniques de purification comme le jeûne.
EFFET PLACEBO
Les adeptes de longue date de la thérapie florale s'insurgent contre l'insinuation qui est souvent avancée: les Fleurs n'agiraient que par effet placebo. Et eux d'apporter des contre-preuves: elles agissent sur les animaux et même sur les plantes! Chacun est libre de penser ce qu'il veut. Le mieux est tout simplement de les essayer ....et de constater qu'elles sont efficaces, avec ou sans explication. Gageons qu'un jour la science expliquera aussi clairement les effets vibratoires que les effets chimiques qu'elle maîtrise aujourd'hui. Et que nombre d'articles diffamatoires concernant la thérapie florale disparaîtront du même coup.
Le succès grandissant de la thérapie florale initiée par E. Bach a conduit de nombreuses personnes a poursuivre son oeuvre de par le monde. De nouvelles essences florales ont été découvertes, qui sont une des clés de la guérison de nos problèmes psychiques d'ordre émotionnel et relationnel.
Cet article présente le travail de R. Katz et P.Kaminski, inventeurs des Fleurs de Californie. Ceux qui les ont essayées témoignent jour après jour de leur efficacité et de leur remarquable adaptation aux problèmes rencontrées par les hommes et les femmes d'aujourd'hui. Vous trouverez ci-dessous des éléments de réponses à des questions concernant la façon dont elles agissent, les liens entre guérison physique et guérison psychique, et la démarche à suivre pour les choisir et vous les procurer.
FLEURS DE BACH / FLEURS DE CALIFORNIE
Les essences florales ou élixirs floraux, inventées dans les années 30 par le Dr. E.Bach, n'ont cessé de convaincre et d'aider à vivre les générations suivantes. Le fait qu'elles aient été découvertes au lendemain d'une crise mondiale peut nous inciter à les découvrir ou les re-découvrir à l'heure actuelle.
La vision de Bach est "spirituelle": selon lui, c'est le décalage, l'absence d'harmonie entre l'âme et la personnalité qui crée le déséquilibre et la maladie. Quelle que soit l'approche de chacun aujourd'hui, un constat gagne du terrain: ce n'est pas parce qu'un remède est "plus fort" qu'il agit mieux. Déjà Hahnemann, inventeur de l'Homéopathie - Bach était homéopathe-, avait montré que les plantes choisies, une fois diluées fortement, non seulement perdaient leur toxicité (par exemple l'Arsenic ou la Belladone) mais agissaient avec d'avantage d'efficacité. Aujourd'hui on constate de plus en plus le risque d'un emploi généralisé et non adapté des antibiotiques, et on tente d'en limiter la consommation, y compris dans les plus hautes sphères de la Santé Publique.
COMMENT AGISSENT LES ESSENCES FLORALES ?
L'action des essences florales n'est pas de nature chimique mais vibratoire. Elles agissent donc sur les divers champs énergétiques humains, qui influent à leur tour sur le bien-être mental, émotionnel et physique des individus. La thérapie florale fait donc partie des thérapies subtiles et non-invasives qui tendent à rétablir l'équilibre physique et émotionnel de la personne et à améliorer la qualité de sa vie, sans effets secondaires toxiques.
LES FLEURS DE CALIFORNIE
Elles ont été élaborées dans les années 70 par des disciples du Dr. Bach, Richard Katz et Patricia Kaminski, passionnés par son oeuvre et qui désiraient mettre en pratique leurs savoirs et leurs convictions dans les domaine de la phytothérapie, l'aromathérapie, la macrobiotique, la méditation, l'énergétique etc. Leur but est toujours d'élargir notre compréhension des soins de santé, en reconnaissant l'interconnexion des aspects spirituel, mental, émotionnel et physique du bien-être de l'être humain.
FLEURS DE BACH... OU FLEURS DE CALIFORNIE ?
Elles agissent toutes et sont également efficaces. Mais elles ont des visées différentes. Bach répondait aux problèmes de son temps et n'a jamais abordé les sujets qui nous préoccupent souvent aujourd'hui: la sexualité, le rôle de l'homme et celui de la femme dans la vie relationnelle ou dans le monde du travail, l'impact de l'image dans notre société et sa répercussion sur l'image de soi etc. Tous ces problèmes, en revanche, sont traités par les Fleurs de Californie.
Nous pouvons donc utiliser ces essences florales comme bon nous semble, elles sont totalement compatibles entre elles et peuvent entrer dans la composition d'un même mélange.
PEUT-ON LES CHOISIR SOI-MÊME ?
Nous le pensons, même si l'aide d'un thérapeute spécialiste n'est jamais exclue. Hélas les Fleurs de Californie, très divulguées et utilisées dans de nombreux pays, sont pratiquement inconnues en France, et les thérapeutes avertis sont rares. Mais cela ne doit pas nous décourager. Des sites existent sur Internet qui peuvent pallier en partie ce manque.
S'il est un domaine où l'on peut pratiquer l'auto-médication sans danger, c'est bien celui-là. De plus cela nous incite à approfondir notre contact avec nous-mêmes, à pratiquer honnêtement l'introspection, à repérer nos sentiments, nos comportements récurrents, nos attitudes habituelles.
C'est ainsi que nous devenons capables d'opérer des changements réels dans nos vies. De plus, cette thérapie laisse l'individu libre de réagir à son propre rythme, et selon ses propres besoins. Un flacon de 30ml, dont le prix varie entre 10 et 20€, suffit pour 2 à 3 ans d'utilisation dans un traitement de fond. Et c'est bien le temps qu'il faut parfois pour résoudre certains problèmes.
En effet, le temps d'action est très différent suivant que l'on veut supprimer un symptôme douloureux (le Remède de Secours des Fleurs de Bach est extraordinaire à cet effet) ou que l'on souhaite se débarrasser d'un trait de caractère déplaisant, souvent héréditaire et solidement ancré dans la personnalité.
Le mode d'action des élixirs floraux n'étant pas biochimique mais vibratoire, "au lieu de masquer ou d'accabler la conscience, ils travaillent en douceur avec la participation consciente de l'individu. Ils n'agissent pas en modifiant notre comportement de l'extérieur, mais sollicitent au contraire notre libre arbitre pour nous amener à opérer des changements de l'intérieur, en portant à la conscience les images archétypales fondamentales qui sont déjà présentes au sein de notre psyché." (Patricia Kaminski)
Les utilisateurs des essences florales s'accordent en général à reconnaître qu'elles les aident à mieux se connaître, et donc à mieux vivre.
SOIGNER LES PROBLÈMES PSYCHIQUES
Lorsqu'on lit les revues de psychologie, on est étonné de voir qu'à côté de la dénonciation de l'abus des antidépresseurs et de leurs effets secondaires, aucune mention n'est faite de l'existence de la thérapie florale. Or ses résultats sont remarquables dans ce domaine. Surtout lorsqu'elle est menée parallèlement à une thérapie de la parole. Sauf dans les cas très graves où une intervention de choc semble s'imposer, nombreux sont ceux qui hésitent à utiliser la chimie dans les soins courants. Voici ce qu'en dit très judicieusement un spécialiste des essences florales :
" Le corps humain n'a pas l'habitude des molécules de synthèses: il ne reconnaît que les éléments naturels. Un médicament chimique va donc effectivement soulager et même soigner. Mais l'organisme ne saura pas comment éliminer tous les principes actifs qui pourront se promener n'importe où, se fixer ou non, et provoquer effets secondaires à répétition et maladies iatrogènes, c'est-à-dire de véritables problèmes thérapeutiques que les médecins essaieront de soigner avec d'autres molécules chimiques... D'où l'intérêt de se soigner avec des molécules naturelles, donc des plantes. D'un côté les molécules chimiques, non seulement ne sont pas évacuées, mais souvent bloquent le foie, et, de l'autre, les plantes sont évacuées et souvent libèrent le foie. Le choix semble facile ! D'autant qu'avec les élixirs floraux, tout comme avec l'homéopathie, il ne reste plus de substance active de la plante mais uniquement un "message" qui rétablit un équilibre."
( Paul Ferris. Le guide des Fleurs du Dr. Bach. Ed. Marabout).
ESSENCES FLORALES ET SYMPTÔMES PHYSIQUES
Les concepteurs des essences florales sont formels sur ce point: il serait erroné de les assimiler à des remèdes destinés à soigner des maladies physiques déterminées. Le choix des fleurs se fait en fonction de la problématique et du vécu particulier de chaque individu. Et des symptômes physiques identiques peuvent révéler des problèmes existentiels et des comportements émotionnels tout différents.
En revanche, si les essences ne sont pas destinées à traiter des troubles physiques particuliers, les changements qu'elles induisent au niveau des émotions ou des comportements peuvent contribuer à une amélioration réelle de la santé physique. Dans les forums que nous avons consultés, en Amérique du Nord comme du Sud, des médecins font état de nombreux cas où les essences florales ont joué un rôle clé dans les thérapies qu'ils ont appliquées à de nombreux malades.
Cependant, il faut être très vigilant sur l'usage des élixirs floraux dans le traitement des maladies physiques. Les prescripteurs doivent reconnaître les limites de leur savoir et de leurs compétences, en particulier lorsqu'ils "soignent" des affections graves.
Le fait de recourir aux élixirs ne doit pas être un prétexte pour négliger l'aide d'un médecin. La même prudence s'applique aux troubles psychologiques sérieux qui peuvent exiger l'intervention d'un psychologue ou d'un psychiatre.
EFFETS SECONDAIRES
Il n'existe pas d'effets secondaires, à proprement parler, consécutifs à la prise des essences florales. Au pire des choix maladroits ou incohérents engendrent un sentiment de malaise ou une certaine confusion, parce que trop de problèmes sont "remués" en même temps. Rares sont les cas où on a noté des réactions visibles et des sensations déplaisantes telles que fatigue, éruption de boutons ou maux de tête. Ces symptômes disparaissent en général rapidement, car ils sont provoqués par l'affleurement au plan conscient d'émotions et d'attitudes inconscientes. D'après P. Kaminski, ils ne sont pas sans rappeler l'aggravation produite par les remèdes homéopathiques ou la "crise éliminatrice" induite par des techniques de purification comme le jeûne.
EFFET PLACEBO
Les adeptes de longue date de la thérapie florale s'insurgent contre l'insinuation qui est souvent avancée: les Fleurs n'agiraient que par effet placebo. Et eux d'apporter des contre-preuves: elles agissent sur les animaux et même sur les plantes! Chacun est libre de penser ce qu'il veut. Le mieux est tout simplement de les essayer ....et de constater qu'elles sont efficaces, avec ou sans explication. Gageons qu'un jour la science expliquera aussi clairement les effets vibratoires que les effets chimiques qu'elle maîtrise aujourd'hui. Et que nombre d'articles diffamatoires concernant la thérapie florale disparaîtront du même coup.
samedi 26 septembre 2015
Les astuces pour maigrir vite
On a toutes envies de pouvoir mettre un superbe maillot de bain pour l'été mais aie aie aie on a pris quelques kilos
Les femmes ont pratiquement toutes suivies des régimes avec un effet yoyo, cependant à l'approche de l'été nous sommes toutes pareilles. Va t'on entrer dans le superbe maillot de bain que nous venons d'acheter?
Comment mettre en place un régime pour maigrir efficacement et durablement? Dans un premier temps, il est impératif de prendre trois repas par jour pas plus.
Avant de commencer un régime, il est d'abord préférable d'aller consulter un médecin pour évaluer votre indice de poids et ainsi vous donner une idée approximative des kilos que vous souhaitez perdre au plus vite. Voici quelques règles de base pour maigrir vite :
1- Boire beaucoup d'eau pour maigrir vite et c'est également un excellent coupe faim;
2- Ne jamais sauter un repas;
3- Manger lentement et au calme;
4- Débuter votre repas par une crudité;
5- Choisir des fruits et légumes riches en protéines pour mairgrir vite;
6- Ne pas se peser constament pour ne pas se décourager. Une fois par semaine est largement suffisant;
7- Il est possible de "craquer". Dans ces conditions, autorisez-vous une récompense nutritive une fois par semaine.
Les fringales vont faire parties intégrante de votre parcours. Ne culpabilisez pas. Avant de les assouvir, il faut mieux se changer les idées. Appelez une amie, faire du rangement, lire etc....
En respectant ces quelques consignes, vous pourrez maigrir vite mais également maintenir votre poids par la suite.
lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
Les femmes ont pratiquement toutes suivies des régimes avec un effet yoyo, cependant à l'approche de l'été nous sommes toutes pareilles. Va t'on entrer dans le superbe maillot de bain que nous venons d'acheter?
Comment mettre en place un régime pour maigrir efficacement et durablement? Dans un premier temps, il est impératif de prendre trois repas par jour pas plus.
Avant de commencer un régime, il est d'abord préférable d'aller consulter un médecin pour évaluer votre indice de poids et ainsi vous donner une idée approximative des kilos que vous souhaitez perdre au plus vite. Voici quelques règles de base pour maigrir vite :
1- Boire beaucoup d'eau pour maigrir vite et c'est également un excellent coupe faim;
2- Ne jamais sauter un repas;
3- Manger lentement et au calme;
4- Débuter votre repas par une crudité;
5- Choisir des fruits et légumes riches en protéines pour mairgrir vite;
6- Ne pas se peser constament pour ne pas se décourager. Une fois par semaine est largement suffisant;
7- Il est possible de "craquer". Dans ces conditions, autorisez-vous une récompense nutritive une fois par semaine.
Les fringales vont faire parties intégrante de votre parcours. Ne culpabilisez pas. Avant de les assouvir, il faut mieux se changer les idées. Appelez une amie, faire du rangement, lire etc....
En respectant ces quelques consignes, vous pourrez maigrir vite mais également maintenir votre poids par la suite.
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vendredi 25 septembre 2015
Faut-il prendre des compléments multivitaminés ?
Il est absolument important que notre corps ait les nutriments dont il a
besoin pour fonctionner effectivement et efficacement. Cependant, en
cette période, il devient indéniable que nous avons tendance à remplacer
la santé par le confort et par la satisfaction de l'instant.
Dans ce monde frénétique où la carrière et l'éducation nous prennent tout notre temps, nous apprenons à préférer ce qui est rapide et facile à obtenir, surtout en ce qui concerne la nourriture. Nous nous tournons vers les fast-foods et la malbouffe au lieu de nous tourner vers la bonne vieille alimentation quotidienne équilibrée. Le manque d'alimentation équilibrée ajouté au stress quotidien de la pollution réduit les nutriments dans notre corps. Il n'est pas étonnant que les cancers et autres maladies chroniques deviennent endémiques au tournant du siècle ? C'est à nous de remplacer ces nutriments. Nous pouvons le faire grâce à une alimentation saine, ou mieux encore, grâce à une alimentation saine et à un complément adapté.
Pour la personne moyenne, il est difficile d'obtenir par elle-même la quantité correcte de nutriments dont elle a besoin. Vous êtes-vous déjà demandé combien de personnes mangent vraiment cinq à dix fruits et légumes par jour ? Ou qui boit sept à neuf verres d'eau par jour ? Même les mangeurs les plus sains ne peuvent pas être assurés d'avoir les quantités recommandées de vitamines et de minéraux. Principalement parce qu'il est difficile de juger avec exactitude combien de nutriments vous obtenez à partir des aliments que vous mangez.
Un rapport imprimé en 1940, concernant le contenu nutritionnel des épinards, déplore la grande baisse du pourcentage enfer et en autres minéraux trouvés dans la plante, principalement à cause de l'épuisement des sols, des monocultures, de la fertilisation artificielle et du manque de variétés. Depuis cette période, les nutriments dans les fruits et les légumes s'épuisent continuellement, sans parler de certaines formes de cuisson qui en fait détruisent les vitamines et minéraux de l'aliment. C'est pourquoi il serait tellement avantageux de prendre un complément multivitaminé.
Avoir une alimentation équilibrée et la compléter par un complément multivitaminé de qualité sera la décision la plus logique et la plus saine à prendre. Nous pourrons avoir les nutriments dont notre corps a besoin à partir de la nourriture et les renforcer avec un complément multivitaminé pour un effet puissant.
Il existe quatre formes de compléments multivitaminés disponibles aujourd'hui sur le marché : la gélule, le comprimé, la capsule et le liquide. Les compléments multivitaminés liquides seront absorbés plus facilement par votre corps car il n'y a absolument rien que votre système digestif ait besoin de rompre. Les gélules et capsules sont aussi un bon choix lorsqu'il s'agit de formes de compléments multivitaminés avec un bon taux d'absorption. Alors que, d'un autre côté, votre corps aura plus de difficultés à rompre et à absorber les comprimés. Rappelez-vous, il n'existe pas deux individus qui réagiront de la même manière en prenant un complément de vitamines ou de minéraux, car chaque individu possède un métabolisme, des habitudes alimentaires, des régimes d'exercices ou des habitudes de somme il différents et il est soumis à différents niveaux de stress ou prend même ses compléments différemment.
J'entends souvent dire que les compléments sont chers et beaucoup pensent qu'ils ne peuvent pas se les permettre. Je trouve cependant ironique que ces mêmes personnes qui ne peuvent pas s'acheter des compléments ,puissent s'acheter du soda, un café crème, du café, des cigarettes ou de l'alcool, pourquoi ne pas économiser votre argent pour votre santé ? Il existe des compléments multivitaminés par chers en supermarché qui sont économiques même s'ils ne sont pas comparables à ceux de qualité qui sont plus chers. Le meilleur moyen est de décider combien vous pouvez dépenser et de faire ensuite une recherche sur Internet pour voir les compléments multivitaminés qui rentrent dans votre fourchette de prix.
lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
Dans ce monde frénétique où la carrière et l'éducation nous prennent tout notre temps, nous apprenons à préférer ce qui est rapide et facile à obtenir, surtout en ce qui concerne la nourriture. Nous nous tournons vers les fast-foods et la malbouffe au lieu de nous tourner vers la bonne vieille alimentation quotidienne équilibrée. Le manque d'alimentation équilibrée ajouté au stress quotidien de la pollution réduit les nutriments dans notre corps. Il n'est pas étonnant que les cancers et autres maladies chroniques deviennent endémiques au tournant du siècle ? C'est à nous de remplacer ces nutriments. Nous pouvons le faire grâce à une alimentation saine, ou mieux encore, grâce à une alimentation saine et à un complément adapté.
Pour la personne moyenne, il est difficile d'obtenir par elle-même la quantité correcte de nutriments dont elle a besoin. Vous êtes-vous déjà demandé combien de personnes mangent vraiment cinq à dix fruits et légumes par jour ? Ou qui boit sept à neuf verres d'eau par jour ? Même les mangeurs les plus sains ne peuvent pas être assurés d'avoir les quantités recommandées de vitamines et de minéraux. Principalement parce qu'il est difficile de juger avec exactitude combien de nutriments vous obtenez à partir des aliments que vous mangez.
Un rapport imprimé en 1940, concernant le contenu nutritionnel des épinards, déplore la grande baisse du pourcentage enfer et en autres minéraux trouvés dans la plante, principalement à cause de l'épuisement des sols, des monocultures, de la fertilisation artificielle et du manque de variétés. Depuis cette période, les nutriments dans les fruits et les légumes s'épuisent continuellement, sans parler de certaines formes de cuisson qui en fait détruisent les vitamines et minéraux de l'aliment. C'est pourquoi il serait tellement avantageux de prendre un complément multivitaminé.
Avoir une alimentation équilibrée et la compléter par un complément multivitaminé de qualité sera la décision la plus logique et la plus saine à prendre. Nous pourrons avoir les nutriments dont notre corps a besoin à partir de la nourriture et les renforcer avec un complément multivitaminé pour un effet puissant.
Il existe quatre formes de compléments multivitaminés disponibles aujourd'hui sur le marché : la gélule, le comprimé, la capsule et le liquide. Les compléments multivitaminés liquides seront absorbés plus facilement par votre corps car il n'y a absolument rien que votre système digestif ait besoin de rompre. Les gélules et capsules sont aussi un bon choix lorsqu'il s'agit de formes de compléments multivitaminés avec un bon taux d'absorption. Alors que, d'un autre côté, votre corps aura plus de difficultés à rompre et à absorber les comprimés. Rappelez-vous, il n'existe pas deux individus qui réagiront de la même manière en prenant un complément de vitamines ou de minéraux, car chaque individu possède un métabolisme, des habitudes alimentaires, des régimes d'exercices ou des habitudes de somme il différents et il est soumis à différents niveaux de stress ou prend même ses compléments différemment.
J'entends souvent dire que les compléments sont chers et beaucoup pensent qu'ils ne peuvent pas se les permettre. Je trouve cependant ironique que ces mêmes personnes qui ne peuvent pas s'acheter des compléments ,puissent s'acheter du soda, un café crème, du café, des cigarettes ou de l'alcool, pourquoi ne pas économiser votre argent pour votre santé ? Il existe des compléments multivitaminés par chers en supermarché qui sont économiques même s'ils ne sont pas comparables à ceux de qualité qui sont plus chers. Le meilleur moyen est de décider combien vous pouvez dépenser et de faire ensuite une recherche sur Internet pour voir les compléments multivitaminés qui rentrent dans votre fourchette de prix.
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jeudi 24 septembre 2015
Astuces minceur pour un succès assuré!
Tout le monde s'efforce de perdre du poids. Il faut cependant bien
comprendre que l'amincissement ne dépend pas uniquement d'une activité
sportive. Découvrez comment perdre du poids et rester mince. Cet article
vous offre d'excellentes idées à utiliser dans votre lutte contre les
kilos superflus.
Si vous vous apercevez que vous ne maigrissez plus, essayer de faire davantage de sport. Chez certaines personnes, le processus d'amincissement s'arrête ou ralentit après une longue période de régime et d'exercice. Aussi, si vous avez encore du poids à perdre, vous devriez envisager de faire plus de sport. Cinq minutes de plus par jour devraient suffire à relancer le processus.
Pour mincir et rester mince, un seul secret: petit-déjeuner! Cela semble aller de soi; pourtant, beaucoup de gens sautent ce repas pour éviter les calories. S'il est vrai que cela fonctionne à court terme, ne rien manger de la matinée peut provoquer des envies très intenses au moment du déjeuner, ou pire, guider votre main jusqu'à ce beignet de 11 heures que vous essayez désespérément d'ignorer.
L'exercice physique joue un rôle essentiel dans la perte de poids. Il est important d'arriver à s'astreindre à 30 minutes d'exercice par jour.
Vous appliquerez encore plus facilement ce conseil si vous avez des enfants: il vous suffit de jouer avec eux! Encouragez-les à sortir chaque jour pour jouer au ballon ou au frisbee. Allez faire du vélo avec eux, ou promenez-vous simplement dans un parc. En agissant ainsi, vous ferez trois bonnes choses à la fois: vous ferez votre exercice du jour tout en passant du bon temps avec vos enfants et en leur donnant les bases d'une bonne hygiène de vie!
A chacun ses raisons de vouloir perdre du poids. Mais le processus d'amincissement ne dépend pas uniquement de la quantité d'exercices que vous effectuez chaque jour, surtout si vous ne mangez pas comme il faudrait. La clé de la victoire réside dans l'apprentissage de différentes techniques d'amincissement, et les conseils présentés dans cet article vous offrent une approche d'une efficacité avérée.
lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
Si vous vous apercevez que vous ne maigrissez plus, essayer de faire davantage de sport. Chez certaines personnes, le processus d'amincissement s'arrête ou ralentit après une longue période de régime et d'exercice. Aussi, si vous avez encore du poids à perdre, vous devriez envisager de faire plus de sport. Cinq minutes de plus par jour devraient suffire à relancer le processus.
Pour mincir et rester mince, un seul secret: petit-déjeuner! Cela semble aller de soi; pourtant, beaucoup de gens sautent ce repas pour éviter les calories. S'il est vrai que cela fonctionne à court terme, ne rien manger de la matinée peut provoquer des envies très intenses au moment du déjeuner, ou pire, guider votre main jusqu'à ce beignet de 11 heures que vous essayez désespérément d'ignorer.
L'exercice physique joue un rôle essentiel dans la perte de poids. Il est important d'arriver à s'astreindre à 30 minutes d'exercice par jour.
Vous appliquerez encore plus facilement ce conseil si vous avez des enfants: il vous suffit de jouer avec eux! Encouragez-les à sortir chaque jour pour jouer au ballon ou au frisbee. Allez faire du vélo avec eux, ou promenez-vous simplement dans un parc. En agissant ainsi, vous ferez trois bonnes choses à la fois: vous ferez votre exercice du jour tout en passant du bon temps avec vos enfants et en leur donnant les bases d'une bonne hygiène de vie!
A chacun ses raisons de vouloir perdre du poids. Mais le processus d'amincissement ne dépend pas uniquement de la quantité d'exercices que vous effectuez chaque jour, surtout si vous ne mangez pas comme il faudrait. La clé de la victoire réside dans l'apprentissage de différentes techniques d'amincissement, et les conseils présentés dans cet article vous offrent une approche d'une efficacité avérée.
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