Quelles valeurs sont véhiculées par les différents médias? Est-ce que
l'amour fait partis de ces valeurs? Pourquoi l'amitié vraie n'y est pas
présentée de façon plus importante? Le cinéma, la publicité et les
médias ont décidé d'y aller autrement. Les américains se disent roi du
cinéma. Malgré tout, le pays qui se dit roi du cinéma nous présentent
seulement des gens minces et beaux alors qu'ils ont le record de gens
avec un poids au delà de leur poids santé.
Ne vous méprenez pas, la France, le Canada, la Grèce, le Royaume-Uni et
certains pays d'Europe de l'est sont malheureusement des pays qui
affichent un grand pourcentage de gens ayant un surplus de poids et tous
les problèmes qui s'y rattachent. On parle de diabète, de maladie
cardiaque, d'apnée du sommeil, d'hypertension et même certains cancers.
Donc l'important n'est pas la maigreur pour l'apparence mais bien
d'avoir une bonne santé et le rester longtemps.
Donc les médias nous présentent ces canons de la beauté de façon peu
réaliste. Mais comment ces personnes peuvent-elles rester minces aussi
belles? Malheureusement, même les gens les plus riches utilisent souvent
des techniques douteuses et dangereuses afin de rester dans le rang des
plus belles et des plus beaux de ce monde. En résumé, l'excès de poids
est dangereux et la perte de poids peut l'être tout autant. Comment
alors s'y retrouver?
L'exercice physique est évidemment une des meilleures solutions.
Toutefois, un changement dans l'alimentation s'impose aussi. C'est
pourquoi des méthodes naturelles ont été développées durant les
dernières années. Ces méthodes douces et sécuritaires sont efficaces. Si
les méthodes naturelles viennent en avant plan c'est aussi parce que
les personnes suivants ces régimes n'auront pas l'impression d'avoir
éternellement faim. Maigrir de façon intelligente est vraiment la
meilleure solution.
Mais l'important n'est pas seulement de maigrir. L'importance d'être
bien dans sa peau l'est tout autant. Sommes-nous toutefois prêt à faire
les sacrifices nécessaires dans le but d'avoir une meilleure estime de
soi? C'est ce dont il est question ici. Une meilleure estime de soi et
une bonne santé sont nos buts premiers. Lorsque le régime est fait de
façon intelligente avec des méthodes ayant comme but une meilleure
santé, comme les méthodes naturelles, nous ne pouvons qu'être gagnants.
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http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com
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