L'effort fourni au travail, le quotidien, le programme d'une vie, les
obligations, les contraintes sont autant de tensions qui peuvent
anéantir une personne. Le surmenage subit trop longtemps peut nuire à la
santé mentale et physique. Comme d'habitude, les seuls moyens modernes
qui existent pour soulager les maux de l'esprit sont les antidépresseurs
et les anxiolytiques.
Alors, certes, parfois cela s'avère
peut-être nécessaire, mais l'usage des huiles essentielles peut
parfaitement éviter d'en arriver là. L'aromathérapie nous offre bien des
solutions pour pallier les conséquences du surmenage.
Le surmenage affecte de plus en plus de personnes dans le monde. Il
bouleverse le quotidien, les relations et blesse gravement
l'amour-propre. Cette dévalorisation afflige les personnes en limitant
leurs aptitudes professionnelles et en réduisant leurs désirs affectifs.
En fait, le surmenage affecte votre santé mentale, physique,
émotionnelle et votre équilibre social.
L'aromathérapie est efficace dans ce domaine, parce qu'elle propose des
huiles essentielles capables de vous redonner la bonne humeur, de vous
libérer de toutes les tensions accumulées, de vous redonner la confiance
en vous et surtout de vous permettre de retrouver le goût de vivre.
Les huiles essentielles ont l'avantage de pouvoir s'employer dans la
maison avec un vaporisateur tout au long de la journée, mais aussi dans
le bain, par inhalation ou en les consommant.
Voici quelques huiles essentielles qui vont vous aider à faire face au
surmenage et vous aider à retrouver un rythme de vie plus confortable.
Le bois de santal et l'Ylang-ylang rendent moins émotifs et équilibrent
l'humeur.
Bois de santal
Le bois de santal en huile essentielle aide à se détendre et apaise
l'esprit. Son parfum boisé rappelle la forêt. Il libère l'esprit des
mauvaises pensées et redonne confiance en soi.
Ylang-ylang
Ylang-ylang est une huile sensuelle qui se combine parfaitement avec les
autres huiles pour augmenter l'état de relaxation. Son arome exotique
apporte la paix et libère l'esprit de ses pensées négatives.
Les huiles essentielles ci-dessus vous aideront à lutter contre la
tendance à vous dévaloriser. Vous retrouverez une attitude positive
envers la vie et la force de faire face aux événements. En somme,
l'aromathérapie sert à vous accompagner positivement dans votre démarche
pour aller mieux.
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